Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
637 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 77.40g | Carbs: 42.68g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Global Village Горчица Французская, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|