|
71.5
|
70 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 70.60g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Мёд, Избенка Творог 18%. Lunch: Хлеб Черный, Яичница, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Bulfoods Персики Очищенные Компот, Сливочное Масло, Оливки (Любого Размера). more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Psychologosipova's Weight History
|