Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
568 kcal
|
Fat: 13.17g | Prot: 61.50g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Пятерочка Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Чай, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natikana's Weight History
|