|
4.7
|
88.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 73.77g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебец. Lunch: Soul In The Bowl Нори, Sen Soy Чипсы Нори, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Швепс Индиан Тоник, Rich Тоник, Мистер Хе Морковча, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Рыба Вяленая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
|
3582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|