Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 67.59g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Dinner: Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|