Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 64.28g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Кешью, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический, Формула Смаку Хлеб, Кабачок. Lunch: Щоденний Збір Молоко 2,5%, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Щоденний Збір Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав, Norven Форель Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб, Краснокочанная Капуста, Жирновъ Соус Тартар, Кабачок, Галя Балувана Пельмени с Лососем и Шпинатом. Snacks/Other: Mountain Мороженое Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|