Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 109.21g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Ростер Хит Ростер с Креветкой. Lunch: Магнит Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Эконива Сыр Scholl Brunn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|