Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
950 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 51.53g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Здорова Родина Варенье Клубничное, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пекинская Капуста, Комо Сыр Плавленный, Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Чумак Соус Лаваш Рол, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Котлеты на Пару, De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав, Верес Горчица Французская. Dinner: Мидии, Sandora Томатный Сок "Пикантный", Финик, Картофель Фри, McDonald's Нагетсы (4), McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Coca-Cola Кока Кола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dora.kovalenko's Weight History
|