Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 107.97g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Zhukovka Сыр Бри, 4Life Хлеб Атлетик, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриное Филе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Zhukovka Сыр Бри, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Банан, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|