Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
496 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 36.87g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Dinner: Champ Suomalainen Herkkusieni, Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Other: Jalopeno, Kurkku, AK Seafood Merilevävalmiste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|