Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
950 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 74.43g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Geneticlab Протеин. Lunch: Чай с Лимоном, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Руккола, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|