Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2647 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 154.07g | Carbs: 275.57g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кофе. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Окей Слойка с Малиной, Окей Круассан Сливочный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Багет Гурман, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|