Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
120.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 90.65g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой, Пряник, Альтервест Сырок Творожный, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|