Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 160.57g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Льняная Каша, Адыгейский Молзавод Сыр. Lunch: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|