Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 51.34g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Лук, Premium Club Масло Авокадо Extra Virgin, Масло Гхи, Пшенная каша, Уксус (Яблочный), Свекла Запечённая в Фольге, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Свинина Тушеная, Курага, Хлеб из семян, Welldone Кокосовые Сливки, Черная Смородина, Premium Club Масло Авокадо Extra Virgin, Тыква Запечёная в Духовке. Dinner: Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Шоколадный кекс, Лимонный Сок, Durra Тахина, Спартак Шоколад 90% Какао, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Лимонный Сок, Лимонный Сок, Welldone Кокосовые Сливки, Тыквенный хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|