Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 104.98g | Carbs: 251.42g.
Breakfast: Рогачев Сыр Адыгейский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Ганна Печень Куриная, Дионис Салат из Капусты Витаминный. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Brioche Эклер «Ванильный», Суши Весла Мисо Суп, Виталюр Суши Филадельфия . Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты , Малочны Фальварак Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|