Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 84.47g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Макфа Макароны Триолли, Фарш Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебный Дом Лаваш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|