Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 75.62g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Паштет со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Умалат Брынза Болгарская, Яичный Омлет, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свинина Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Kerakur Варенье Инжир. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|