Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 90.95g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка творожная с манкой. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Даниловский Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Bio Баланс Кефирный 1%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Груша Китайская, Ашан Цукаты , Di&Di Конфеты с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|