Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 108.12g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Авокадо Авокадо Хасс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Выборжец Фриллис, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Салат Фунчоза, Мореслав Морская Капуста. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко Голден, Апельсин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клубника (Несладкая, Замороженная), С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|