Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2816 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 182.90g | Carbs: 365.44g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Cheese House Сыр Эдам 20%, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|