Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 60.75g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|