Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 130.60g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Суп-Пюре из Брокколи, Цветной Капусты и Моркови, Избенка Сыр Пармезан Крошка, Белая Дача Салат Романо, Куриное Филе. Lunch: Бургер Кинг Стрипсы. Dinner: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Бургер Кинг Наггетсы (6). Snacks/Other: Самокат Сыровяленая Колбаса Салями Наполи, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 8 minutes, Cardio - 3 hours, Apple Health - 18 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|