Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 52.91g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Cebolla Caramelizada. Lunch: DIA Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral, Cebollas, Huevo Duro, Hacendado Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Tomate. Dinner: Hacendado Mayonesa Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Jamón Ibérico de Cebo, La Hacienda Patata Entera Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Guisantes, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huesitos Huesitos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koalakate's Weight History
|