Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 155.01g | Carbs: 293.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Изюм, Льняное Масло, Мёд, Приготовленный Яичный Желток, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Картофель Отварной, Гречка. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|