Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 104.64g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Помидоры, Лимон, Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Удачный Выбор Молоко 3,6% , Чай, Помидоры, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Минский Соус Томатный Шашлычный , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Мандарины. Dinner: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Помидоры, Котлеты Домашние, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Блинчики с Творогом и Бананом, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|