Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 24.61g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Каждый День Карбонат, Астория Бургер Соус, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сернурский Сырзавод Эклер с Рикоттой и Чёрной Смородиной. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Рис. Snacks/Other: ESSA Cocolada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|