Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 92.64g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%. Lunch: Зеленый Чай, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Dinner: Гастроном Скумбрия Жареная, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|