Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 61.20g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Norven Ікра Форелі, Яготинське Молоко Пряжене 2,6%, Яготинське Масло 82,5 %, Хлібзавод 10 Хліб Любительський , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры Черри, Кексы с пеканом, Вафли с творогом, шпинатом и курицей. Lunch: Куриные котлеты с брокколи и творогом, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси Зі Смаком Сиру Гауда , Spraga Комбуча Класична, Приготовленная Спаржа (Свежая), Птитим. Dinner: METRO Chef Сыр Пармезан, Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Галичина Сливки 10%, Тыквенный суп с картофелем и сливками, Зефир Тыквенно-Апельсиновый. Snacks/Other: Ананас, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|