Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 55.99g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Sarı Leblebi. Dinner: Uno Kruvasan, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Karnabahar Yemeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozgecelik02's Weight History
|