Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
142 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 112.20g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Соевый Соус, Рис, Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Форель. Dinner: Вареное Яйцо, President Брынза, Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ближние Горки Сервелат Гост, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|