Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 124.38g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Стейк из Лосося, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aleksa47's Weight History
|