Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 66.89g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Ливанская, Капуста, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Морковь по-Корейски, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Пеликан Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|