Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1948 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 132.54g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Самокат Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Творожный, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо. Lunch: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Каждый День Филе Кальмара, ВкусВилл Горошек Зелёный, Султан Рис Круглозерный, Kara Кокосовое Молоко. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Индилайт Кампана, Оладьи Протеиновые МОИ, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|