Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 83.83g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Плавленый Сыр, Sacla Вяленые Помидоры, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Коркунов Конфета, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе с Сыром. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kurilova's Weight History
|