Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 85.76g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиски Молочные, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Академия Кофе Маршмеллоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Икра, Хлебец. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Горький Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|