Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 97.33g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Grand di Pasta Penne Rigate. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|