Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 137.28g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Лаваш с крабовыми и яйцом, Лаваш с горбушей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Котлета Куриная Рубленая, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Личи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Голень индейки, Макароны Барила с оливковым. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|