Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 42.21g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Кета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, iFarm Микс Листовых Салатов, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Старейшина Коньяк, Салат Овощной с Майонезом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Eco Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|