Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 171.62g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Болгарский Перец, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Кокосовая Стружка, Now Foods Какао. Lunch: Сладкий Картофель, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Metro Chef Панировочные Сухари, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Виноград, Белый Хлеб, Икра Красная, Мираторг Филе Телятины , Избенка Страчателла, Astoria Соус Грибной , Bravolli Птитим Готовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|