Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 119.10g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Aroy-D Паста Том Ям, Креветки, Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Глобус Морской Коктейль, Midori Кокосовое Молоко 18%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Отварной. Dinner: 4 Сезона Овощи Замороженные, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Цена Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|