Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 60.11g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Мясницкий Ряд Мясо Голов Прессованное, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Кофе с Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Курико Филе Куриное , Рис Вареный. Dinner: Омега Омегамама, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|