Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 159.11g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Салат из Тунца с Яйцом, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Мир КСБ-80, Narmak Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Тунца с Яйцом, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|