Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 133.00g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Sports Research Коллаген, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сливки 10%, Ноль Грамм Джем Клубника, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Запеканка с Протеином. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Уха из Форели. Snacks/Other: Запеканка с Протеином, Мандарины, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|