Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 106.56g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks200889's Weight History
|