Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 112.70g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Prisma Греча Отварная, Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|