Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 98.90g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Unagrande Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Авида Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные , Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Капуста Квашенная , Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная. Dinner: Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|