Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
125.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
3026 kcal
|
Fat: 144.40g | Prot: 120.68g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Хлебушек Кукурузный , Перепелиное Яйцо, Каша пшеничная на молоке. Lunch: Меренговый Рулет, Борщ с Говядиной, Пятерочка Чиабатта, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Колбаса домашняя, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта, Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Пятерочка Чиабатта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|