Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 153.92g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Батончики ПРОТЕИНОВЫЕ, Летний День Молоко 3,2%, Эковакино Ряженка 2%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок. Lunch: Батончики ПРОТЕИНОВЫЕ, Мясная фантазия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Творог (Обезжиренный), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Овсяноблин, Батончики ПРОТЕИНОВЫЕ, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|