Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 112.95g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимый), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тыква, Говядина. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|